¡Vamos a hacer deporte!
Este sábado se celebra el Día de la Actividad Física, por lo que se está realizando el Street Workout 2024, donde se realizará el Campeonato de Calistenia.
Este deporte consiste en una serie de ejercicios que no requieren de equipamiento adicional, como pesas o máquinas, sino que se realizan principalmente utilizando el suelo, barras fijas, barras paralelas y otros elementos simples.
Los ejercicios de calistenia pueden incluir flexiones, dominadas, fondos en paralelas, abdominales, sentadillas, entre otros. Estos ejercicios trabajan diferentes grupos musculares y se pueden adaptar según el nivel de condición física de cada persona, desde principiantes hasta atletas avanzados.
La calistenia no solo se enfoca en el desarrollo de la fuerza muscular, sino también en la mejora de la resistencia, la flexibilidad, la coordinación y la agilidad. Es un tipo de entrenamiento versátil y accesible para personas de todas las edades y niveles de condición física, y puede ser practicado tanto en espacios interiores como al aire libre.
El evento se realizará en la Av. Tomás Valle cruce con Los Dominicos. Frente al Centro Comercial Tottus, desde las 9 de la mañana.
La Municipalidad Provincial del Callao invita a los vecinos a disfrutar del talento y la destreza de los atletas participantes.