Reparten más de 23 toneladas de pescado en Mi Perú

En losa Los Girasoles

Más de 23 toneladas de pescado se distribuyeron a más de 1900 familias de Mi Perú, con el objetivo de fortalecer la lucha contra la anemia y la desnutrición.

Esta entrega se llevó a cabo con éxito en la losa deportiva Los Girasoles en el citado distrito y fue organizada por el Gobierno Regional (GORE) del Callao.

Hasta la actualidad, según el GORE Callao, se han brindado más de 230 toneladas de pescado en los lugares más necesitados de la región Callao, beneficiando a más de 25 mil familias.

¿CUÁLES SON LOS PESCADOS MÁS RICOS EN OMEGA 3?

La anchoveta (1°) y el bonito (2°) son los pescados más ricos en Omega 3, por lo que se recomienda aprovechar su consumo. Según Luciana Bellido, nutricionista del programa nacional «A Comer Pescado» del Ministerio de la Producción (Produce), 100 gramos de anchoveta aporta 2,4 gramos de la saludable grasa Omega 3, que en el caso del bonito llega a 2,1 gramos. Sostuvo que el Omega 3 del bonito se concentra en su carne oscura, siendo la parte más valiosa que tiene este pescado.